Estudio 
GeneralPara cualquier persona
Para quien quiera potenciar los beneficios del ejercicio asociándolo a una nutrición adecuada. Énfasis en prevenir la pérdida de masa ósea y muscular, y en cuidar la espalda.
Seis meses para construir cambios que se queden con vos. Un plan integral que combina entrenamiento y nutrición, de la mano de Caro (Lic. en Educación Física) y Gio (Lic. en Nutrición). Hay una versión general y otra pensada para mujeres +40.
Gim + Nutri nace de una idea sencilla: cuando el objetivo es mejorar la salud de forma sostenible, el ejercicio y la nutrición no deberían trabajarse por separado. Durante seis meses te acompañamos desde las dos áreas, con evaluación, planificación y seguimiento en cada una.
No buscamos soluciones rápidas ni dietas imposibles. Buscamos que entiendas tu cuerpo, construyas hábitos y adquieras herramientas que puedas seguir usando también cuando el plan termine. Todo parte de una idea que compartimos con Gio: que te pueda gustar lo que te hace bien —comer sano y moverte de forma consciente—. O, como también decimos, «el ejercicio es rey, la nutrición es reina; juntos, tenés el reino».
Misma estructura y acompañamiento; cambia el enfoque según tu momento.
GeneralPara quien quiera potenciar los beneficios del ejercicio asociándolo a una nutrición adecuada. Énfasis en prevenir la pérdida de masa ósea y muscular, y en cuidar la espalda.
Mujeres +40Adaptado a las mujeres que transitan el climaterio y sus efectos: energía, descanso, ánimo, peso y densidad ósea. Fuerza y nutrición al servicio de esta etapa.
Docente universitaria en actividad física y salud, instructora de Pilates y Superioga, con estudio propio en Ciudad del Plata. Lleva el entrenamiento, la evaluación y el seguimiento físico del plan.
@lic.caroff
Egresada de la UDELAR, con formación en nutrición clínica y deportiva, certificada en Nutrición Deportiva y Nutrición en la Mujer, y antropometrista ISAK Nivel 1. Lleva la evaluación, el plan de alimentación y las consultas.
@nutricionista_gionutEfectivo o transferencia con 10% de descuento, o Mercado Pago en hasta 12 cuotas. Los alumnos del estudio tienen descuento en las consultas con Gio.
Escribinos y te contamos cómo arranca el próximo plan Gim + Nutri.
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